Aplikacje do dziennika wdzięczności na iPhone’a — porównanie
Pięć aplikacji do dziennika wdzięczności na iPhone’a obok siebie: platformy, cena, rodzaj, prowadzenie, konto i języki. Każdy fakt ma podane źródło.
Ostatnia aktualizacja:
| GratefulMe | Dziennik (Apple) | Day One | Grateful: A Gratitude Journal | Gratitude: Self-Care Journal | |
|---|---|---|---|---|---|
| Platformy | iPhone 1 | iPhone, iPad, Mac 2 | iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android, przeglądarka 4 | iPhone, iPad 7 | iOS i Android 9 |
| Cena | Pisanie bez opłat; subskrypcja Premium 1 | Bez opłat 2 | Bez opłat; płatne subskrypcje 5 | Bez opłat do 15 wpisów; jednorazowy zakup lub subskrypcja 7 | Bez opłat; plany Pro 8 |
| Rodzaj | Dziennik wdzięczności 1 | Dziennik ogólny 2 | Dziennik ogólny 5 | Dziennik wdzięczności 7 | Dziennik wdzięczności z afirmacjami i tablicą wizji 8 |
| Prowadzenie | Sześć tematów, ścieżki po 14 kroków, refleksje 1 | Sugestie ze zdjęć, miejsc i treningów; podpowiedzi do refleksji 2 | Codzienne pytania i szablony 5 | Pytanie na początek każdej sesji; własne pytania w Premium 7 | Setki pytań i przypomnienia 8 |
| Konto i przechowywanie | Bez konta; wpisy zostają na telefonie, bez chmury i synchronizacji 1 | Synchronizacja przez iCloud między iPhone’em, iPadem i Makiem 2 | Synchronizacja wymaga konta Day One 6 | Bez logowania; dane na urządzeniu; kopia w iCloud i Dropbox w Premium 7 | Bez konta; dane na urządzeniu; opcjonalna synchronizacja iCloud 10 |
| Języki | Polski i angielski 1 | Polska nazwa „Dziennik”, podręcznik Apple po polsku 3 | Polski i 25 innych 5 | Tylko angielski 7 | Tylko angielski 8 |
Dwa rodzaje aplikacji
Te pięć aplikacji dzieli się na dwie grupy.
Dziennik od Apple i Day One to dzienniki ogólne. Piszesz w nich o czymkolwiek: o wyjeździe, treningu, jakiejś myśli. Wdzięczność to jeden z wielu możliwych tematów.
Grateful, Gratitude i GratefulMe powstały z myślą o wdzięczności. Każda z nich zadaje Ci pytanie, a Ty na nie odpowiadasz. Gratitude dodaje do tego afirmacje i tablicę wizji.
Pierwszy wybór nie dotyczy więc konkretnej aplikacji. Wybierasz między dziennikiem na wszystko a dziennikiem do jednej praktyki.
Dziennik od Apple
Dziennik to bezpłatna aplikacja Apple. Podsuwa chwile do opisania na podstawie zdjęć, miejsc i treningów. Ma też podpowiedzi do refleksji o wdzięczności, życzliwości i celu. Dziennik synchronizuje się przez iCloud między iPhone’em, iPadem i Makiem.
Sprawdzi się, gdy chcesz jednego dziennika na całe życie i korzystasz już z urządzeń Apple.
Day One
Day One działa na iPhonie, iPadzie, Macu, Apple Watch, Androidzie i w przeglądarce. Ma codzienne pytania i szablony. Do synchronizacji między urządzeniami potrzebujesz konta Day One. Aplikacja jest bezpłatna, a dodatkowe funkcje są w płatnych subskrypcjach.
Sprawdzi się, gdy piszesz na kilku urządzeniach albo przechodzisz między iPhone’em a Androidem.
Grateful: A Gratitude Journal
Grateful zaczyna każdą sesję od pytania, na przykład „What made you smile today?”. Możesz na nie odpowiedzieć, wybrać inne albo w Premium dopisać własne. Nie ma logowania, a dane zostają na urządzeniu. Wersja bezpłatna mieści 15 wpisów. Aplikacja jest tylko po angielsku.
Sprawdzi się, gdy chcesz krótkich codziennych pytań i niczego więcej.
Gratitude: Self-Care Journal
Gratitude łączy dziennik wdzięczności z afirmacjami i tablicą wizji. Wysyła przypomnienia z pytaniami i ma ich setki do wyboru. Nie wymaga konta. Dane zostają na urządzeniu, a synchronizację przez iCloud można włączyć. Działa na iOS i Androidzie, tylko po angielsku.
Sprawdzi się, gdy wdzięczność jest częścią szerszej rutyny dbania o siebie.
GratefulMe
GratefulMe to dziennik wdzięczności z sześcioma tematami, na przykład „Więcej spokoju” albo „Bliżej ludzi”. W każdym temacie idziesz ścieżką 14 kroków, jedno pytanie naraz. Po 7. i 14. kroku ścieżka zatrzymuje się na refleksję nad Twoimi odpowiedziami. Możesz też pisać po swojemu, bez ścieżki.
Pisanie zawsze będzie bez opłat. Premium dodaje refleksje, kroki 8–14 na ścieżce oraz całe podsumowanie miesiąca i roku. Nie ma konta, a wpisy zostają na Twoim telefonie. Aplikacja jest po polsku i po angielsku.
Pytania z każdego tematu możesz przeczytać przed instalacją.
Czego GratefulMe nie ma
- Działa tylko na iPhonie. Jeśli piszesz też na iPadzie, Macu albo Androidzie, GratefulMe tam nie ma.
- Nie ma chmury ani synchronizacji. Twoje wpisy są na jednym telefonie.
- Ma dwa języki. Day One ma 26.
- To dziennik wdzięczności i nic więcej. Do zapisywania wszystkiego lepiej pasuje dziennik ogólny.
Jak wybrać
- Chcesz dziennika na całe życie: Dziennik od Apple albo Day One.
- Piszesz na kilku urządzeniach albo na Androidzie: Day One albo Gratitude.
- Chcesz wdzięczności razem z afirmacjami i celami: Gratitude.
- Chcesz pytań na jeden temat, krok po kroku, po polsku i bez konta: GratefulMe.
Jeśli dopiero zaczynasz, przeczytaj, jak zacząć prowadzić dziennik wdzięczności. Sposób pisania ma większe znaczenie niż aplikacja.
Źródła
- Strona GratefulMe, sprawdzono
- Dziennik w App Store, sprawdzono
- Podręcznik użytkownika iPhone’a: Pisanie w dzienniku na iPhonie, sprawdzono
- Strona Day One, sprawdzono
- Day One w App Store, sprawdzono
- Poradnik Day One: zakładanie konta (po angielsku), sprawdzono
- Grateful: A Gratitude Journal w App Store, sprawdzono
- Gratitude: Self-Care Journal w App Store, sprawdzono
- Strona aplikacji Gratitude (po angielsku), sprawdzono
- Polityka prywatności aplikacji Gratitude (po angielsku), sprawdzono
